DICAS DE ATIVIDADES PARA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA

 É importante adaptar as atividades de acordo com o estágio do Alzheimer e as preferências individuais do paciente. Esteja atento aos sinais de fadiga ou frustração, e sempre busque atividades que proporcionem prazer e conforto. O objetivo é criar momentos de conexão, estimulação e alegria para o idoso, promovendo uma qualidade de vida mais positiva.

  DICAS DE ATIVIDADES

• 1. Quebra-Cabeças e Jogos de Tabuleiro:
• Quebra-cabeças, palavras cruzadas e jogos de tabuleiro são ótimas atividades que desafiam o cérebro e incentivam a concentração e raciocínio.
• 2. Atividades Artísticas:
• Pintura, desenho, colagem e artesanato são formas criativas de expressão que também estimulam a mente e a coordenação motora.
• 3. Leitura e Discussão:
• Leitura de livros, jornais ou revistas, seguida de discussões sobre o conteúdo, é uma maneira de manter o interesse e a comunicação, além de trabalhar aspectos cognitivos importantes, como raciocínio, memória e concentração.
• 4. Música e Dança:
• Ouvir música favorita ou participar de sessões de dança suave ajuda a estimular memórias e emoções positivas.
• 5. Jogos de Memória:
• Jogos de memória ajudam a exercitar a memória de curto prazo.
• 6. Atividades de Reminiscência:
• Olhar fotos antigas, álbuns de família ou vídeos caseiros pode evocar memórias passadas, incentivar a comunicação e consequentemente trabalhar a cognição.
• 7. Montagem de Quebra-Cabeças:

• Montar quebra-cabeças simples ou adaptados ajuda a melhorar a coordenação e a concentração, memória e raciocínio.
• 8. Exercícios de Estimulação Sensorial:
• Oferecer objetos com diferentes texturas, aromas e cores pode estimular os sentidos e trazer sensações agradáveis.
• 9. Adivinhação de Sons ou Cheiros:
• Jogos que envolvem identificação de sons ou cheiros, como identificar uma música ou aroma, são atividades divertidas que estimulam a percepção e memoria.
• 10. Terapia com Animais de Estimação:
• Interagir com animais de estimação  pode proporcionar conforto, alegria e diminuição de estresse e ansiedade.
• 11. Plantio e Cuidado de Plantas:
• Cultivar plantas ou cuidar de um jardim de ervas pode ser terapeuticamente estimulante e gratificante, pois proporciona que o idoso se sinta útil e produtivo.
• 12. Atividades de Cozinha Simples:
• Envolver o idoso em atividades culinárias leves, como fazer biscoitos ou preparar um lanche, estimula os sentidos, a coordenação, o raciocínio e a atenção. Também propicia que o idoso se sinta produtivo, aumentando assim, a autoestima.